Fit Bananowe Placuszki
![Karol Klimczyk](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/karol-wp-1f1101bdbb0363f44719562.jpg)
Jest to bardzo fajna propozycja dla osób chcących zjeść pożywny fit posiłek nie tracąc zbyt wiele czasu na jego przygotowanie.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/23818815356-7ed447754d-o-24a331f.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
- 5 bananów
- 2 całe jajka
- 1 białko jaj
- 250 g twarogu chudego
- 200 g mąki orkiszowej
- 5 g proszku do pieczenia
- 20 g soku z cytryny
Przygotowanie:
Banany razem z twarogiem blendujemy dodając jajka, mąkę orkiszową, proszek do pieczenia oraz sok z cytryny. Tak przygotowaną gadką masę nakładamy na blachę do pieczenia i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180C na czas ok. 25 min.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze